Kahkaha Yogası Eğitmeni
Gülmek En Güzel İlaçtır
Dr. Gülten Demiralay Çürek ile kahkaha yogası seminerlerinde bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu yenileyin. Gülmenin iyileştirici gücünü birlikte keşfedelim.
Seminer Rezervasyonu
Dr. Gülten Demiralay Çürek ile kahkaha yogası seminerlerinde bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu yenileyin. Gülmenin iyileştirici gücünü birlikte keşfedelim.
Seminer Rezervasyonu
Kahkaha yogası, 1995 yılında Hindistanlı Dr. Madan Kataria tarafından geliştirilen, gülmeyi bir egzersiz olarak kullanan benzersiz bir uygulamadır. Nefes egzersizleri, oyunsu hareketler ve göz teması yoluyla yapay kahkaha kısa sürede gerçek ve içten bir kahkahaya dönüşür.
Bilimsel araştırmalar, vücudun yapay ve gerçek kahkaha arasındaki farkı ayırt edemediğini göstermektedir. Bu nedenle kahkaha yogası, herhangi bir espri veya komedi gerektirmeden, bilinçli olarak gülmeye başlayarak aynı fizyolojik ve psikolojik faydaları sağlar.
Her yaş grubundan ve her fiziksel koşuldan insanın katılabileceği bu pratik, dünya genelinde 100'den fazla ülkede binlerce kahkaha kulübünde uygulanmaktadır.
Kortizol seviyesini düşürür, endorfin salgılar
Kan dolaşımını hızlandırır, tansiyonu dengeler
Depresyon ve kaygı belirtilerini azaltır
Doğal katil hücreleri aktive eder
"Gülmek için bir neden aramayın, gülmek zaten en güzel nedendir."
— Dr. Gülten Demiralay Çürek
Dr. Gülten Demiralay Çürek, kariyerini biyokimya alanında bilime adayan, uzun yıllar boyunca akademik çalışmalarla insanlığa hizmet etmiş bir bilim insanıdır. Emeklilik sonrasında ise hayatını insanlara yardım etme tutkusuna yönlendirmiş ve kahkaha yogası eğitmenliğine başlamıştır.
İnsanlara dokunma, onların yüzlerinde gülümseme oluşturma ve hayat kalitelerini artırma arzusuyla çıktığı bu yolculukta, üniversitelerden huzurevlerine, Alzheimer merkezlerinden toplum sağlığı etkinliklerine kadar pek çok farklı ortamda seminerler vermektedir.
Mutlu bir evliliği, bir oğlu ve bir kızı olan Gülten Hoca, aile değerlerini ve sevgiyi hayatının merkezine koymuş, bu sıcaklığı seminerlerine de taşımaktadır.
Gülten Hoca, farklı yaş gruplarından ve hayatın farklı alanlarından insanlara kahkaha yogasının iyileştirici gücünü taşımaktadır.
Akademik personel ve öğrencilere yönelik kahkaha yogası atölyeleri ile kampüste pozitif enerji yayıldı.
Huzurevi sakinleriyle düzenlenen kahkaha yogası seanslarında neşe ve umut dolu anlar yaşandı.
Antalya Büyükşehir Belediyesi bünyesinde, Alzheimer hastaları ve yakınlarıyla birlikte iyileştirici kahkaha seansları.
Kurumunuz, okulunuz, derneğiniz veya etkinliğiniz için kahkaha yogası semineri planlamak isterseniz aşağıdaki formu doldurmanız yeterlidir. En kısa sürede sizinle iletişime geçeceğiz.
Formu doldurun, sizinle en kısa sürede iletişime geçelim.